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2017年8月13日のおやつ

1 ニンジンバナナヨーグルトドリンク コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 つちや 木蔭 1切れ
4 キッコーゲン醤油 ほんもの あまざけ コップ1杯

まぁ、良く寝た。29.9℃

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2017年8月12日のおやつ

1 ニンジンバナナヨーグルトドリンク コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 つちや 木蔭 1切れ
4 キッコーゲン醤油 ほんもの あまざけ コップ1杯

羊羹のことすっかり忘れてた。これから少しずつ食べよう。29.4℃

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2017年8月11日のおやつ

1 ニンジンバナナヨーグルトドリンク コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 貴陽プラム 1個
4 キッコーゲン醤油 ほんもの あまざけ コップ1杯

甘酒で疲れが取れるといいのですが。28.3℃

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2017年8月10日のおやつ

1 ニンジンバナナヨーグルトドリンク コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 山重 ケーキ焼ドーナツ チョコレート 1個

昨日の暑さから一転過ごしやすい。30℃切ると涼しい省エネな私。29.6℃
122ヶ月目の体重測定。先月比-0.2kg。

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2017年8月9日のおやつ

1 ニンジンバナナヨーグルトドリンク コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 伊藤園 冷やししるこ 185g缶1本
4 山重 ケーキ焼ドーナツ クリーム 1個

冷やししるこにはまった。30.9℃

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2017年8月8日のおやつ

1 ニンジンバナナヨーグルトドリンク コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 山崎製パン 日々カフェ マーブルパウンドケーキ 2枚入1袋
4 貴陽プラム 1個

鉄剤と救心で普通にやっていける感じ。30.8℃

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2017年8月7日のおやつ

1 ニンジンバナナヨーグルトドリンク コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 JAふくしま未来 桃の恵み 190g缶1本

今日は桃ジュースのんでもアレルギーがほとんどでなかった。30.5℃

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2017年8月6日のおやつ

1 ニンジンバナナヨーグルトドリンク コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯

寝てたら鉄分増えるわけじゃないけど、昨日よりは少し楽になったか。30.4℃

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2017年8月5日のおやつ

1 ニンジンバナナヨーグルトドリンク コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 貴陽プラム 1個

ちょっとー、寝ても回復してない感じがするんですけどー。29.9℃

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2017年8月4日のおやつ

1 ニンジンバナナヨーグルトドリンク コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 大石プラム 1個
4 UCC上島珈琲 ミルク氷コーヒー カップ1杯
5 山崎製パン 日々カフェ バター香るしっとりフィナンシェ 1個
6 三幸製菓 米ひびき 塩味 1枚

1時間ほど打合せで話すと、30分は息切れがおさまらない。きつい。29.1℃

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