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2017年8月4日のおやつ

1 ニンジンバナナヨーグルトドリンク コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 大石プラム 1個
4 UCC上島珈琲 ミルク氷コーヒー カップ1杯
5 山崎製パン 日々カフェ バター香るしっとりフィナンシェ 1個
6 三幸製菓 米ひびき 塩味 1枚

1時間ほど打合せで話すと、30分は息切れがおさまらない。きつい。29.1℃

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