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2017年1月31日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 榮太樓總本鋪 しょうがはちみつのど飴 1個

よくわからないうちに1日が終わってた。1月も終わってた。18.7℃

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2017年1月30日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 新垣菓子店 黒糖ちんすこう 2本入1袋
5 山岡屋 雪景色 1枚
6 ゴンチャロフ製菓 神戸ビュースポット チョコレート 1枚


昼ごはんのタイミングを逃したら1日中おなかすいた。18.1℃

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2017年1月29日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 スムージー 巨峰 カップ1杯
4 丸大食品 ショコラケーキ 1個
5 トーラク ホワイトチョコレートラスク 1枚

口の端が切れてたのが急に治った。栄養が足りたのか。19.5℃

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2017年1月28日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 スムージー りんご 1個分
4 丸大食品 チョコナッツブラウニー 1個

長く眠っても眠気が覚めるということはないのだ。言い切るとむなしい。19.4℃

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2017年1月27日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 ホット梅酢ドリンク カップ1杯
5 タリーズ スノーマンラテ カップ1杯
6 丸大食品 アーモンドフィナンシェ 1個

久しぶりに空気が冷たくなかった。ありがたい。18.7℃

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2017年1月26日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 ホット梅酢ドリンク カップ1杯
5 丸大食品 ベイクドケーキ 1個

眠かった。17.8℃

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2017年1月25日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 上間菓子店 スッパイマン梅キャンディー 1個
5 ゴンチャロフ製菓 神戸ビュースポット チョコレート 1個
6 梅林堂 彩のさくさく 醤油 2枚入り1袋
7 ホット梅酢ドリンク カップ1杯

今日は、忘れ物をし過ぎた。小学生低学年か。18.4℃

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2017年1月24日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 トゥクトゥクチョコレート 1個
5 チョコがけクレープクッキー 1個
6 梅林堂 彩のさくさく 旨塩 2枚入り1袋
7 ホット梅酢ドリンク カップ1杯

長く愛用していたお皿を割ってしまった。明日は皿ロスになるでしょう。18.3℃

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2017年1月23日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 ロッテ フルーツのど飴 1個
5 梅林堂 プレミアムやわらか チョコレート 1枚

プレミアムやわらかは洋酒が入っており食べてはいけないものではなかったか・・・。17.8℃

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2017年1月22日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ホット梅酢ドリンク カップ1杯
4 スムージー 巨峰 カップ1杯
5 梅林堂 紅白やわらか 香るいちご味 1枚
6 梅林堂 紅白満願成就  2匹

冷凍した果物をどうにかしたくてフードプロセッサーを買ったのです。17.8℃

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2017年1月21日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 せとか 1個
4 トーラク バウムクーヘン 1個
5 梅林堂 紅白やわらか リッチなみるく味 1枚
6 ホット梅酢ドリンク カップ1杯

良く寝た。しかしすでに寝足りない気分。17.9℃

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2017年1月20日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ロッテ フルーツのど飴 1個
4 ホット梅酢ドリンク カップ1杯
5 山岡屋 雪景色 1枚

今日は雪が降った現場に居合わせなかった。いいけど。18.0℃

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2017年1月19日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 ラクタ ビス 1個

さむいねむいさむいねむい。18.0℃

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2017年1月18日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 三崎屋醸造 あま酒 カップ1杯
5 森永製菓 チョコチップクッキー 2枚入り1袋
6 坂角総本舖 ゆかり 黄金缶 1枚

今日は何をしても間違う感じだった。寝ないと。18.4℃

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2017年1月17日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 三崎屋醸造 あま酒 カップ1杯

いつもより30分早く起きただけなのに1日中使い物にならなかった。眠い。18.8℃

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2017年1月16日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 三崎屋醸造 あま酒 カップ1杯

去年、電気ひざ掛けを買っていたことを完全に忘れてた。今日の救世主。18.2℃

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2017年1月15日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 三崎屋醸造 あま酒 カップ1杯
4 トーラク プチタルト ストロベリー 1個

めっちゃ寝てるはずなのに眠い。18.9℃

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2017年1月14日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ホット梅酢ドリンク カップ1杯
4 トーラク プチタルト オレンジ 1個
5 ますだ 郷の香 ひとつかみ

ゆで落花生って初めて食べたわ。19.6℃

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2017年1月13日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 トーラク プチタルト ブルーベリー 1個

梅酢ドリンクを飲んだ日と飲まない日とでは疲れ方が全然違う。19.2℃

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2017年1月12日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 文明堂東京 東京まるてぃーら いちご 1個
5 山岡屋 雪景色 1枚

寒いからか満月がやたらときれいに見える。19.6℃

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2017年1月11日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 文明堂東京 東京まるてぃーら いちご 1個
5 洋梨 ル レクチエ 1個

ものすごく寒い。冗談抜きで気を失いかけた。危険。19.2℃

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2017年1月10日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 文明堂東京 東京まるてぃーら いちご 1個
5 ホット梅酢ドリンク カップ1杯

眠すぎる。19.2℃
115ヶ月目の体重測定。先月比-0.6kg。1月なのにやるじゃない私。

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2017年1月9日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 洋梨 ル レクチエ 1個
4 ホット梅酢ドリンク カップ1杯

写真の更新があまりにも面倒で、辞め時を考えてしまうなぁ。19.2℃

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2017年1月8日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 文明堂東京 東京まるてぃーら いちご 2個
4 ホット梅酢ドリンク カップ1杯

写真の更新は貯めたら余計しんどいとわかっているのですけれども。19.2℃

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2017年1月7日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ホット梅酢ドリンク カップ1杯

記録好きな私でも家計簿だけはどうしても無理。18.6℃

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2017年1月6日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ノーベル製菓 VC-3000のど飴 1個
4 ホット梅酢ドリンク カップ1杯

今週長かったー。18.4℃

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2017年1月5日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ノーベル製菓 VC-3000のど飴 1個
4 ホット梅酢ドリンク カップ1杯

ちょっとみかんが足りない感じ。18.4℃

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2017年1月4日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ロッテ フルーツのど飴 1個
4 ホット梅酢ドリンク カップ1杯


眠すぎる。18.1℃

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2017年1月3日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ダイドードリンコ 和果ごこち ゆずれもんほっと 280mlペットボトル1本

新潟の15℃より東京の18℃の方が寒く感じる。18.1℃

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2017年1月2日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 森永乳業 ピノ アーモンド味 3個
4 彩菓堂 窯出し蜂蜜かすてら 2切れ
5 カバヤ食品 ドトールコーヒーソフトキャンディ 1個

おなかいっぱい。

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