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2015年7月31日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 サントリーフーズ ペプシリフレッシュショット 160ml缶1本
5 山崎製パン 日々カフェ ふわふわダックワーズ 1個

検索疲れ。欲しいものって案外商品化されてない。32.3℃

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2015年7月30日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 日本コカ・コーラ ファンタ グレープ 160ml缶1本
5 ウエスト リーフパイ 1枚
6 不二家 サーティワンチョコレート クールポッピングシャワー 1個

中性脂肪値が去年の半分に減った・・・食生活は確かに貧弱になった。32.1℃

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2015年7月29日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 日本コカ・コーラ ファンタ グレープ 160ml缶1本
5 山崎製パン 日々カフェ ザクザクシュガーベルギーワッフル メープル 1個

時間が経つのが速すぎて困る。32.3℃

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2015年7月28日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 森永乳業 マウントレーニア リッチカフェショコラ 2種のチョコレート仕立て 240mlカップ1本

寝よう。32.3℃

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2015年7月27日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 グリコ乳業 パピコオーレ 180mlパック1本
5 三河屋製菓 良味100選 えび満月 5枚ほど

どうして暑い部屋の中の方が食欲わくの。おかしい。32.5℃

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2015年7月26日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 りんご サンふじ 1/4個

疲労回復たぶんしてないんじゃないかな。32.2℃

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2015年7月25日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハーゲンダッツ シチリアレモンパイ 1個

暑い中だらだら昼寝するのがすごくいい。32.3℃

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2015年7月24日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 サントリーフーズ ペプシリフレッシュショット 160ml缶1本
5 オリエンタルランド チョコレートクランチ 東京ディズニーリゾートミックス ストロベリー 1個
6 大阪屋 万代太鼓 1個
7 紅清 ところてん 1個

スイッチが切れたみたいに急に疲れが来た。わー。31.3℃

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2015年7月23日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 大石プラム 1個
5 森永乳業 リプトン CREAMY紅茶ラテ 240mlカップ1本
6 スイカ 八色っ娘 1/4個

サンマルクカフェのプリンアラモードは記録しなくてもよいのか。31.3℃

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2015年7月22日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 大石プラム 1個
5 不二家 サーティワンチョコレート クールポッピングシャワー 1個
6 山崎製パン 日々カフェ ポルボローネ 6個入り1袋
7 スイカ 八色っ娘 1/4個

ファンケルえんきん初日。目がいつもより疲れてない。思い込み効果侮れない。31.6℃

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2015年7月21日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 大石プラム 1個
5 森永乳業 リプトン CREAMY紅茶ラテ 240mlカップ1本
6 大阪屋 万代太鼓 レモンクリーム 1個
7 亀屋 あんみつ 1個

ファンケルえんきんの広告を電車で見て、電車降りて5分後には買っていた。31.1℃

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2015年7月20日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 スイカ 八色っ娘 1/4個

ここまで暑くなるとアイスよりスイカがおいしい。31.5℃

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2015年7月19日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 スイカ 八色っ娘 1/4個

梅雨明けたら容赦なく暑くなるね。31.5℃

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2015年7月18日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ファミリーマート ジェラート マダガスカルバニラ 1個

うまい具合に空腹にならなかった。スイカ食べたかった。30.8℃

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2015年7月17日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 桃 日川白鳳 1個
5 日本コカ・コーラ ファンタ グレープ 160ml缶1本
6 パイン スモモアメ 1個
7 不二家 サーティワンチョコレート クールポッピングシャワー 1個

ファンタグレープで目が覚めるのではなかったか(今日は覚めなかった)。30.5℃

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2015年7月16日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 パイン スモモアメ 1個
5 山崎製パン 日々カフェ マーブルパウンドケーキ 2枚入1袋

湿気が多いと暑さに耐えられなくなる。31.0℃

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2015年7月15日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 桃 日川白鳳 1個
5 不二家 サーティワンチョコレート クールポッピングシャワー 1個
6 栄屋乳業 アンデイコ こだわり極カスタードプリン 1個

今日はプリンをどうしても食べたかったのです。30.7℃

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2015年7月14日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 大石プラム 3個

逆に30℃超えるとまだしばらく大丈夫と思うんだよな。30.6℃

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2015年7月13日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 大石プラム 3個
5 不二家 サーティワンチョコレート クールポッピングシャワー 1個
6 サントリーフーズ ペプシリフレッシュショット 160ml缶1本

写真を撮るのが面倒で同じようなものがぐるぐる続く。30.3℃

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2015年7月12日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 森永乳業 タニタ食堂(R)の100kcalデザート パンナコッタ シチリアレモンソース 1個
4 天乃屋 大型歌舞伎揚 2枚入1袋

この暑いのに指先を軽く火傷して不便です。29.7℃

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2015年7月11日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ファミリーマート レッドデビルズチーズケーキ 1個

久しぶりに空気がぬるい。28.5℃

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2015年7月10日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 大石プラム 3個
5 モントレー キャンディコートピーカンナッツチョコレート 1袋

もっと甘いものを食べたいけど、とりあえず寝よう。27.6℃
97ヶ月目の体重測定。先月比+0.3kg。むむむ。

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2015年7月9日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 さくらんぼ ひとつかみ
5 カルビー じゃがポックル 小袋1袋

お腹の調子が不安定。26.8℃

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2015年7月8日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 サントリーフーズ ニチレイ アセロラリフレッシュ 280mlペットボトル 1本
5 ピエール・エルメ・パリ サブレ ヴァニーユ 2枚

万全な体調で視力検査に臨むことができず残念。主に気合いが足りなかった。27.3℃

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2015年7月7日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 さくらんぼ ひとつかみ

お酒を飲んでいる人の隣に座って2時間後に二日酔いと同じ状態になる。27.0℃

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2015年7月6日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 ぶどう デラウェア 1房
5 不二家 サーティワンチョコレート クールポッピングシャワー 1個

せっせと果物を食べないと。27.2℃

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2015年7月5日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 キュベット ミルフィーユ キャラメル 1個
4 江崎グリコ ポッキーデミタス 1箱

やけにチョコが食べたかった。27.2℃

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2015年7月4日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ますひょう 笹だんご 1個
4 ロッテアイス ザクリッチ レアチーズケーキ味 withはちみつアイス 1個

両腕の付け根が痛いけど何かした覚えがない。27.9℃

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2015年7月3日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 サントリーフーズ ぎゅっとすっぱいC.C.レモン 190ml缶1本
5 山崎製パン 日々カフェ ポルボローネ 6個入り1袋

疲労感が筋肉痛のごとく1日経ってやってきた。28.0℃

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2015年7月2日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 パイン スモモアメ 1個
5 明治 たけのこの里 3個

早起きに対するプレッシャーに負けた。28.2℃

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