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2014年7月31日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 明治 明治どうぶつ村のオレンジゼリー 2個
5 モロゾフ 神戸からの便り コーヒー 1個
6 天乃屋 歌舞伎揚 2枚

二日酔いですよ・・・。32.0℃

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2014年7月30日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 明治 明治プリン超BIG 1個
5 しんこう プチミックスドーナツ オールドファッション 1個
6 モロゾフ 神戸からの便り チョコレート 1個

去年あんなに酔ったのにまた洋酒入りアイスを食べてしまった。頭痛い。31.1℃

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2014年7月29日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 森永乳業 サンキスト(R) まるかじりグレープフルーツ 1個
5 しんこう プチミックスドーナツ チョコナッツ 1個
6 両口屋是清 二人静 1粒
7 モロゾフ 神戸からの便り フルーツ 1個

微妙な夢を見て眠りが浅い今日この頃。31.3℃

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2014年7月28日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 森永乳業 サンキスト(R) まるかじりグレープフルーツ 1個
5 不二家 カントリーマアム ココア 1枚
6 キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 レモンティー 500mlペットボトル1本
7 しんこう プチミックスドーナツ セミスイート 1個

外の方が涼しい件について。31.0℃

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2014年7月27日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 3個
4 石屋製菓 白い恋人 ホワイト 2枚
5 江崎グリコ パナップ アサイー&グレープヨーグルト味 1個

午後のすごい雷の後、あまり気温下がらないなぁと思ってたけど、今は涼しい。31.4℃

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2014年7月26日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 アトリエ ド マー マーアイス マンゴー 1個

良く寝た。32.0℃

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2014年7月25日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 3個
4 明治 明治どうぶつ村のオレンジゼリー 2個
5 ドライいちじく 2個
6 ヨックモック シガール オゥ ショコラ 1個

暑いですね。31.4℃

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2014年7月24日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 明治 明治プリン超BIG 1個
5 ポッカサッポロフード&ビバレッジ Ribbonシトロン 350ml缶1本

肩甲骨のストレッチをサボっていたら身長が縮んだ。猫背が復活したか。30.8℃

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2014年7月23日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 スイカ 八色っ娘 1/4個
5 森永乳業 サンキスト(R) まるかじりグレープフルーツ 1個
6 名古屋の恋人 1枚
7 ちぼりチボン あじし野 黒糖ぱふ 1個
8 聖護院八ッ橋総本店 聖 1個

迷子になりかけて面白かったけど、なんでこんな暑い日の昼間に散歩したくなるんだ。30.7℃

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2014年7月22日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 スイカ 八色っ娘 1/4個
4 石屋製菓 白い恋人 ホワイト 2枚

そして今日も八色っ娘。アイス買ったのだけれど、スイカで満足。30.4℃

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2014年7月21日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 スイカ 八色っ娘 1/4個
4 石屋製菓 白い恋人 ホワイト 2枚

八色っ娘まちがいなくおいしい。29.9℃

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2014年7月20日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 グレープフルーツジュース コップ1杯
4 アトリエ ド マー マーアイス ストロベリーショコラ 1個

昼寝どころではないすごい雷だった。28.8℃

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2014年7月19日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 銀座コージーコーナー 小梅ゼリー 1個
4 銀座コージーコーナー ジャンボシュークリーム 1個

やっと休みがきた。29.5℃

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2014年7月18日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 1個
4 森永乳業 サンキスト(R) まるかじりグレープフルーツ 1個
5 アサヒ飲料 三ツ矢サイダー 300ml缶1本
6 銀座コージーコーナー トマトとチーズのシュークリーム 1個
7 銀座コージーコーナー ジャンボシュークリーム 夏チョコ 1個

あらかじめ口直し用に夏チョコも買っておいてよかった。30.1℃

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2014年7月17日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 森永乳業 サンキスト(R) 果実のうるおいゼリー グレープ 1個
5 UHA味覚糖 ハピネスフルーツ グレープミックス 2個
6 ハマダコンフェクト 鉄プラスコラーゲンウエハース 2枚
7 アトリエ ド マー イチジクのタルト 1個

今日はいい鉄分日和だった。くらくらする。31.2℃

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2014年7月16日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 森永乳業 サンキスト(R) 果実のうるおいゼリー ピーチ 1個
5 森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ メープル&バニラ 240mlカップ1本
6 アトリエ ド マー ココナッツバナナタルト 1個

ねむかった。31.5℃

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2014年7月15日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 明治 明治プリン超BIG 1個
5 聖護院八ッ橋総本店 聖 1個
6 紀の善 白玉ぜんざい 1個

いただきものの白玉ぜんざいの値段を知って震えた。30.7℃

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2014年7月14日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 森永乳業 サンキスト(R) まるかじりグレープフルーツ 1個

昨日のアイスで二日酔いだ。30.4℃

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2014年7月13日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ブルボン ミニマドレーヌ ココア 1個
4 ロイズ バトンクッキー ココナッツ 1個
5 チロルチョコ チロルチョコ 抹茶もち 1個
6 セブン-イレブン セブンプレミアム まるでマンゴーを冷凍したような食感のアイスバー 1本

この暑いのに異様に喉が渇くから、そっとお菓子に洋酒を混ぜるのやめて欲しい。30.9℃

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2014年7月12日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 グレープフルーツジュース コップ1杯
4 ハーゲンダッツ ジャポネ バニラ&きなこ黒蜜 1個

30℃超えたけど、まだ耐えられないほどではない。30.4℃

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2014年7月11日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 森永乳業 サンキスト(R) 果実のうるおいゼリー グレープ 1個
5 銀座コージーコーナー プレミアムバニラ 1個
6 セブン-イレブン 珈琲ゼリーパフェ 1個

セブンのクジで野菜ジュースが当たった。確かに今日は野菜が足りなかった。29.9℃

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2014年7月10日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 森永乳業 サンキスト(R) 果実のうるおいゼリー ピーチ 1個
5 リンツ・チョコレート リンドール・エキストラダーク 1個
6 銀座コージーコーナー ケークグラッセ ガトーショコラ 1個

扇風機をつけても暖かい空気が右から左へと動くだけ~。29.0℃
85ヶ月目の体重測定。先月比-0.5kg。このところ結構食べてるけど勝手に減ってた。

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2014年7月9日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 明治 明治プリン超BIG 1個
5 明治 明治オ・レ バナナ 200ml1本
6 グレープストーン チーズショコラサンドの木 1個
7 銀座コージーコーナー ケークグラッセ アップルパイ 1個

ホント、太るのなんて簡単。もらったお菓子全部食べればいいだけ。28.8℃

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2014年7月8日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 リンツ・チョコレート リンドール・ダーク 1個
5 マラブー ダイム 1個
6 銀座コージーコーナー ケークグラッセ モンブラン 1個

なぜか全身が筋肉痛である。28.7℃

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2014年7月7日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 2個
4 森永乳業 サンキスト(R) まるかじりグレープフルーツ 1個

具合が悪いとジャンクフードが食べたくなりますよね。28.4℃

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2014年7月6日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 明治 アポロフィールミント仕立て ひとつまみ

水だと思ってきろくする気がなかったのですが、いろはすのハスカップ味がおいしかった。28.5℃

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2014年7月5日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ロッテ 霧の浮舟 ホワイトキャラメルチョコ 1枚

もっと食べたいのですが一応板チョコ1枚食べたところで我に返る。28.3℃

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2014年7月4日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 3個
4 銀座コージーコーナー ケークグラッセ 苺のショートケーキ 1個
5 カルピス カルピスウォーター 500mlペットボトル1本

ちょっとマズイ状況になってた。復活した。アイスうまい。28.1℃

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2014年7月3日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 3個
4 森永乳業 サンキスト(R) 果実のうるおいゼリー グレープ 1個
5 アサヒフードアンドヘルスケア 濃ーいブルーベリー 1個
6 不二家 ミネラル海洋深層水塩ミルキー 1個
7 不二家 ミルキー 極み抹茶 1個
8 銀座コージーコーナー ジャンボシュークリーム 夏チョコ 1個

起きた気がしない。28.9℃

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2014年7月2日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ハウスみかん 3個
4 森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ メープル&バニラ 240mlカップ1本
5 グレープストーン シュガーカフェ ホワイトショコラサンド 1個

ハッ・・・寝てた。28.4℃

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