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2014年1月31日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 サロン ド ロワイヤル 黒胡麻アーモンドチョコレート 2個
5 森永乳業 サンキスト(R) まるかじりはっさく 1個
6 江崎グリコ Shall we? ぜいたくバターのショートブレッド 1枚
7 三立製菓 カンパン 1枚
8 銀座コージーコーナー マドレーヌ 1個

あー。やっと1週間終わった。19.2℃

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2014年1月30日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 高岡食品工業 ショコラ生チョコ仕立て 1個
5 ロッテ ガーナ スリムパック とろける口どけミルク 2個
6 明治 じゅわっとゼリー オレンジ 1個
7 明治 じゅわっとゼリー グレープ 1個

あー、1週間が長すぎる。出勤飽きた。19.3℃

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2014年1月29日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 モンロワール リーフメモリー 緑の巾着 1個
5 明治 明治プリン超BIG 1個
6 森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ キャラメルカフェラテ 240mlカップ1本

まだ水曜日なのー?ほんとにー?18.7℃

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2014年1月28日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 サロン ド ロワイヤル ベーシックミルクチョコレート 1枚
5 明治 メルティーキッスホイップス つぶつぶ苺 1個
6 森永乳業 サンキスト(R) まるかじりグレープフルーツ 1個
7 かきたねキッチン 甘醤油のあと辛とコーンポタージュ 1粒ずつ
8 スイートサンクチュアリー イソ フィナンシェ 1個

胃のやや不調が一転してお腹すいた状態になった。キャベジン効いた。18.7℃

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2014年1月27日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 サロン ド ロワイヤル ベーシックミルクチョコレート 2枚
5 森永乳業 サンキスト(R) まるかじりはっさく 1個
6 江崎グリコ ポッキー 大人のミルク 2本
7 明治 大人のたけのこの里 3個
8 サロン ド ロワイヤル ストロベリーチョコレート 1個

なんか今日は大人推し。18.8℃

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2014年1月26日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 市田柿 1個

干し柿おいしい。でも果物食べなきゃ。19.4℃

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2014年1月25日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 1個

良く寝た。19.6℃

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2014年1月24日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 サロン ド ロワイヤル ベーシックミルクチョコレート 2枚
5 明治 明治午後のくつろぎカフェゼリー 1個

今日はちょっとあたたかかった。18.8℃

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2014年1月23日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 サロン ド ロワイヤル ベーシックミルクチョコレート 2枚
5 明治 じゅわっとゼリー オレンジ 1個
6 明治 じゅわっとゼリー グレープ 1個
7 森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ キャラメルカフェラテ 240mlカップ1本
8 南国製菓 ウッチンちんすこう 1個
9 南国製菓 シークァーサーちんすこう 1個
10 亀田製菓 亀田のカレーせんミニ 1枚

もこもこルームシューズに健康指圧インソールを入れたら暖かさが増して足裏つぶつぶでハッピー。17.8℃

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2014年1月22日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 サロン ド ロワイヤル ベーシックミルクチョコレート 2枚
5 明治 明治プリン超BIG 1個
6 サロン ド ロワイヤル ピーカンナッツチョコレート 小袋1袋

急にめまいが来た。昼と夜の温度が違いすぎるからかしら。18.1℃

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2014年1月21日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 サロン ド ロワイヤル ベーシックミルクチョコレート 2枚
5 森永乳業 サンキスト(R) まるかじりグレープフルーツ 1個

寒いし眠いけど、この時間くらいから目が覚めるのやめてー。寝る。17.9℃

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2014年1月20日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 明治 ハレル リッチミルク 1枚
4 明治 ハレル ロイヤルビター 1枚

目が覚めないどころか目が覚めたら1日終わりかけてた。19.7℃


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2014年1月19日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 明治 ハレル リッチミルク 1枚
4 明治 ハレル ロイヤルビター 1枚

チョコがないと目が覚めない。18.9℃


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2014年1月18日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 サロン ド ロワイヤル ベーシックミルクチョコレート 2枚
5 明治 じゅわっとゼリー オレンジ 1個
6 明治 じゅわっとゼリー グレープ 1個
7 ドトールコーヒー ハニーカフェ・オレ カップ1杯

お腹すいたり胃がもたれたり。18.1℃

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2014年1月17日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 サロン ド ロワイヤル ベーシックミルクチョコレート 2枚
5 森永乳業 サンキスト(R) まるかじりはっさく 1個

じたばたし終わった。明日からはのんびりしよう。17.4℃

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2014年1月16日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 サロン ド ロワイヤル ベーシックミルクチョコレート 2枚
5 明治 明治プリン超BIG 1個
6 永滝食品 ソフトせん コーンポタージュ風味 2枚
7 森永乳業 贅沢倶楽部 珈琲ミルク 240mlカップ1本

体冷える~などとぐだぐだ言ってるくらいならさっさとカイロを貼るべき。17.5℃

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2014年1月15日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 サロン ド ロワイヤル ベーシックミルクチョコレート 2枚
5 ライオン菓子 しょうが紅茶グミ 2個
6 マーライオンチョコレート 1個

プリン食べるの忘れた。まだ部屋暖まっていないけど、今日は寒い。16.4℃

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2014年1月14日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 2個
4 サロン ド ロワイヤル ベーシックミルクチョコレート 2枚
5 明治 じゅわっとゼリー オレンジ 1個
6 明治 じゅわっとゼリー グレープ 1個
7 マヨラ コピコ コーヒーキャンディ 1個
8 ドトールコーヒー カフェ・ラテ カップ1杯
9 サロン ド ロワイヤル ココアミルクチョコレート 1個

どうにもならないことだけど、とりあえずじたばたする~。時間が足りない~。18.1℃

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2014年1月13日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 叶匠壽庵 ぜんざい 浅井大納言 1杯

休みなのに眠い。どうやっても寝足りない。まいった。19.6℃

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2014年1月12日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ロッテ BOSSコーヒーアソートキャンディ カフェオレ 1個
4 ロッテ BOSSコーヒーアソートキャンディ ブラック 1個
5 叶匠壽庵 ぜんざい 白雪大納言 1杯
6 みかん 1個

やっぱりヤスダヨーグルトが好き。あと、みかんも。19.4℃

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2014年1月11日のおやつ

1 ファミリーマート コクを味わうのむヨーグルト 240gカップ1本
2 コーヒー カップ1杯
3 叶匠壽庵 花呼福 1個
4 新潟味のれん本舗 マカダミアナッツおかき 1個

やっと部屋があたたまってきた。19.2℃

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2014年1月10日のおやつ

1 明治 明治ブルガリアのむヨーグルトLB81 プレーン 200gパック1本
2 コーヒー カップ1杯
3 サロン ド ロワイヤル ベーシックミルクチョコレート 2枚
4 森永乳業 サンキスト(R) まるかじりグレープフルーツ 1個
5 ニューケア オーストラリアマカダミアナッツバー 1本

1週間しんどかった。ねむすぎる。17.3℃
79ヶ月目の体重測定。先月比+0.5kg。まぁ増えるよ。

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2014年1月9日のおやつ

1 小岩井乳業 小岩井 生乳100% あまくないのむヨーグルト 150gカップ1本
2 コーヒー カップ1杯
3 サロン ド ロワイヤル ベーシックミルクチョコレート 1枚
4 森永乳業 サンキスト(R) まるかじりはっさく 1個
5 不二家 いちご大福ミルキー 1個
6 無印良品 ココアとバニラのクッキー 3個
7 酒田米菓 オランダせんべい 1枚
8 森永乳業 贅沢倶楽部 珈琲ミルク 240mlカップ1本
9 磯の木昆布 1個

ねむかったりおなかいたかったり。16.8℃

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2014年1月8日のおやつ

1 タカナシ乳業 タカナシ信州八ヶ岳高原のドリンクヨーグルト 150ml1本
2 コーヒー カップ1杯
3 サロン ド ロワイヤル ベーシックミルクチョコレート 2枚
4 明治 明治プリン超BIG 1個
5 ますひょう はたの音 抹茶 1個
6 磯の木昆布 1個
7 高岡食品工業 ボーズめくり 花のチョコ 1個

義務で食べてると思っていたみかんが恋しくなってきた。17.7℃

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2014年1月7日のおやつ

1 明治 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 112ml1本
2 コーヒー カップ1杯
3 サロン ド ロワイヤル ベーシックミルクチョコレート 1枚
4 明治 じゅわっとゼリー オレンジ 1個
5 明治 じゅわっとゼリー グレープ 1個
6 新垣菓子店 35CHINSUKO 1個
7 サロン ド ロワイヤル ダークチョコレート 1枚
8 サロン ド ロワイヤル ココアミルクチョコレート 2個

今週はヤスダヨーグルト以外の飲むヨーグルトにしようと思っています。16.3℃

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2014年1月6日のおやつ

1 明治 明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ 112ml1本
2 コーヒー カップ1杯
3 サロン ド ロワイヤル ベーシックミルクチョコレート 1枚
4 森永乳業 サンキスト(R) まるかじりグレープフルーツ 1個
5 森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ キャラメルカフェラテ 240mlカップ1本
6 安曇野の恋人サブレ 1枚
7 扇雀飴本舗 濃厚トマトキャンデー 1個

仕事始めから今帰るとか私はアホか。部屋暖まらないし。15.8℃

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2014年1月5日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 森永乳業 ピノ アーモンド味 4個
4 サントノーレひっ越屋 モンブラン 1個

寒いの感覚が変にずれてる。16.8℃

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2014年1月4日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 森永乳業 ピノ アーモンド味 4個

ケーキ途切れた。

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2014年1月3日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 サントノーレひっ越屋 フルーツタルト 1個

気が済むまでケーキを食べよう。

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2014年1月2日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 玉勘 ポワールショコラ 1個

毎日ケーキを食べて太らないわけがない。

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