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2009年1月31日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 赤城乳業 ロイズアイスデザート ミルク 1個
4 スウィーティー 1/4個

人生初スウィーティー。

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2009年1月30日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 カフェオレ カップ1杯
4 南海堂 さつま芋芳露 1個
5 JA南さつま四季彩館 南さつまきんかん湯 カップ1杯
6 八百秀 すだち日和のど飴 1個
7 ブルボン バームロール 1本
8 チロルチョコ 冬のバラエティチロル きなこもち・ホワイトビス・冬ちろる 1個ずつ

朝ごはんと夕ごはんを規則正しい時間に食べなかったら、妙におなかがすく。たすけてー。

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2009年1月29日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ゴディバ カレ ダークローズ 1個
4 クレストジャパン 空知からの贈り物 クリーム生キャラメル 1個
5 冨士屋製菓 桜島大根のど飴 1個
6 寿屋 かるかん 1個
7 グリコ つぶつぶキウイポッキー 1本
8 JA南さつま四季彩館 南さつまきんかん湯 カップ1杯
9 セブンイレブン ティラミスシュー 1個

今日から鹿児島シリーズ。

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2009年1月28日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ゴディバ カレ ミルクオレンジ 1個
4 森川健康堂 プロポリスキャンディ 1個
5 グリコ Shall we<ぜいたくバターのショートブレッド> 1枚
6 Godiva Chocoiste DARK CHOCOLATE PEARLS 5粒
7 ヤマトウ商事 黒胡麻ひまわり ひとつかみ
8 おみやげ 黒糖グラッセ 1個

胃はすっかり元通り。チョコおいしー。

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2009年1月27日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 カフェオレ カップ1杯
4 ハーシー ミニチュアミント アソートチョコレート ミントホワイトクリームウィズキャンディビッツ 1個
5 三幸 雪の宿 2枚入り1袋

ニンニク怖い・・・胃が痛い・・・

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2009年1月26日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 日本コカ・コーラ  ファンタ ワールド ふるふるシェイカー カリフォルニア グレープフルーツ 240ml缶1本
4 チロルチョコ アーモンド 1個
5 ロッテ クランキービスケット<チョコ> 1枚
6 ヤマトウ商事 昆布パンプキン ひとつかみ
7 ル・レクチェ 1個

久しぶりにマスクマンに。咳が出たり止まったり。

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2009年1月25日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 十字屋菓子店 水ようかん 1本

基本的に家にはクスリを持ち込まない主義で・・・(?)

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2009年1月24日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 十字屋菓子店 水ようかん 1本
4 ル・レクチェ 1個
5 いよかん 1個

頭痛がするけど、おなかがすいているうちは元気。

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2009年1月23日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 アサヒ ワンダ ザ・ブラック 185g缶1本
4 和遊 石畳ちーずけーき 黒糖 1個
5 浅田飴 はなのどホットDEスー<グレープフルーツ味> カップ1杯
6 京王プラザホテル フィナンシェ プレーン 1個
7 チロルチョコ アロハカップ ハワイアンパイン 1個

おいしいものを食べて太るならしかたないよね。おいしくないものを食べて太ったらアタマにくるけど。

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2009年1月22日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 浅田飴 はなのどホットDEスー<グレープフルーツ味> カップ1杯
4 ピエールマルコリーニ エクレア[キャラメル] 1個
5 コーヒー カップ1杯
6 和遊 石畳ちーずけーき 杏 1個
7 斎藤製菓 秋田めぐり諸越 6個
8 ルレクチェ 1個

今日のおやつは「!!!!!」って感じ。(言葉に出来ないくらい美味い)

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2009年1月21日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ネスレ ネスカフェ ゴールドブレンド コーヒーミックス カップ1杯
4 Caffarel CREMINO Suger Free って書いてあったチョコ 1個
5 ハーシー ナゲット ミルクチョコレート 1個
6 Godiva Chocoiste DARK CHOCOLATE PEARLS 5粒
7 ヤマトウ商事 黒胡麻ひまわり ひとつかみ

外国のチョコを重点的にせめてみました。(ハーシーがカタカナなのは日本で買ったものだから。)

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2009年1月20日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 明治 ミルクチョコレート ひと口サイズ 2枚
4 タリーズ タリーズロマンスストロベリーモカ カップ1杯

ロマンスとかメニューの名前に入れる必要あったのかなぁ・・・

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2009年1月19日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 紅白饅頭 1/4切
4 日本橋錦豊琳 かりんとう きんぴらごぼう  カップ1杯
5 ヤマトウ商事 昆布パンプキン ひとつかみ
6 カフェオレ カップ1杯
7 ロッテ コアラのマーチ パーティーパック 小袋1個

かりんとうおいしい・・・

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2009年1月18日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 おさべ菓子店 柿菓子 1枚

家で飲むお茶をそば茶から緑茶に変えてから胃の調子が悪い気がするんだけど、気のせいかな。

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2009年1月17日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 明治 ガルボチップス 1箱
4 いよかん 1個

チップスって書いてあるものは無くなるまで食べてしまうなぁ。

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2009年1月16日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ネスレ ネスカフェ ゴールドブレンド コーヒーミックス カップ1杯
4 ブルボン プチビットしょうゆバニラ 1粒
5 広中製菓 恋人の聖地 フォトキャンディー 日出園地と菜の花 1本
6 コーヒー カップ1杯
7 東京風月堂 チーズタルト(チョコレート) 1個
8 ライオン菓子 デコポンのど飴 1粒
9 ヤマトウ商事 黒胡麻ひまわり ひとつかみ

ぼんやりしすぎて、ヤスダヨーグルトをお椀に入れかけてた。危うくお椀1杯となるところだった。

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2009年1月15日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 ネスレ ネスカフェ ゴールドブレンド コーヒーミックス カップ1杯
4 広中製菓 恋人の聖地 フォトキャンディー 伊良湖岬とハマカンゾウ 1本
5 グリコ バンホーテン[ディアカカオ]<ホワイト&ココア>モバイルタイプ 2個
6 明治 ストロベリーチョコレート(ひと口サイズ) 2枚
7 ヤマトウ商事 黒胡麻ひまわり ひとつかみ

ねむいです。おなかすいたです。

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2009年1月14日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 UCC上島珈琲 UCC スーパー2 190g缶1本
4 Godiva Chocoiste DARK CHOCOLATE PEARLS 5粒
5 コーヒー カップ1杯
6 ヤマトウ商事 黒胡麻ひまわり ひとつかみ
7 八百秀 すだち日和のど飴 1個

二日酔いでも8時間に4回くらいは人の役に立てることもある・・・だろう。(少なっ)

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2009年1月13日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 カフェオレ カップ1杯
4 おみやげ すだちパイ 1枚
5 リンツ・チョコレート リンドール・ホワイト 1個
6 榮太樓 黒みつ飴 1個
7 春華堂 うなぎパイミニ 1本
8 竹風堂 方寸 1枚
9 おさべ菓子店 柿菓子 1枚

や~、リンドールホワイトでいい具合にできあがってしまった~。明日ふつかよい~?

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2009年1月12日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 銀座コージーコーナー フィナンシェ 1個
4 いちご さがほのか 1/2パック
5 ロッテ トッポ 小袋1袋

また携帯のカメラの調子が悪い・・・

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2009年1月11日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 いちご さがほのか 1/2パック
4 銀座コージーコーナー 抹茶のケーキ 1個

今日から900mlのヤスダヨーグルトに戻りました。

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2009年1月10日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト 150ml1本
2 コーヒー カップ1杯
3 かなざわ総本舗 出陣餅 1個
4 みかん 1個
5 銀座コージーコーナー オレンジケーキ 1個

やっと休みだー。眠るよー。
20ヶ月目の体重測定。先月比±0kg。はぁぁ・・・

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2009年1月9日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト 150ml1本
2 コーヒー カップ1杯
3 ネスレ ネスカフェ ゴールドブレンド コーヒーミックス カップ1杯
4 らでぃっしゅぼーや 豆乳おからクッキー 1枚
5 ネスレ キットカット 大学いも味 1枚
6 高山製菓 びわ饅頭 1個
7 アサヒ ワンダ ザ・ブラック 185g缶1本
8 かなざわ総本舗 雪雀 1個

南房総シリーズは今日でおしまい。どれもおいしかったー。

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2009年1月8日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト 150ml1本
2 コーヒー カップ1杯
3 とみうら 枇杷倶楽部 ブッセ 1個
4 アサヒ ワンダ ザ・ブラック 185g缶1本
5 とみうら 枇杷倶楽部 枇杷チーズムース 1個
6 みかん 1個

ねむい・・・ねむい・・・ねむい・・・いつになったら目が覚めるのだろう

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2009年1月7日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト 150ml1本
2 コーヒー カップ1杯
3 ネスレ ネスカフェ ゴールドブレンド コーヒーミックス カップ1杯
4 高山製菓 生クリーム大福 1個
5 とみうら 枇杷倶楽部 枇杷ムース&ゼリー 1個

まだいけそうな気がしたけれど(19.4℃)冬眠しそうに眠かったので、今冬初めて暖房を入れました。
20℃台に室温が上がったら目が覚めました。

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2009年1月6日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ミックスベリー 150ml1本
2 コーヒー カップ1杯
3 ロッテ のど飴 1個
4 カフェオレ カップ1杯
5 かなざわ総本舗 出世日記 1個
6 おみやげ 花化粧 1個
7 北陸 黒豆かきもち 1個

今日はカフェオレのせいおかげで目がさめた。

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2009年1月5日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト 150ml1本
2 コーヒー カップ1杯
3 かなざわ総本舗 出陣餅 1個
4 田中屋 雷鳥の里 1個

雷鳥の里、これが初出って本当?自分できろくしているくせに自信が無い・・・。

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2009年1月4日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト 苺ヨーグルト 150ml1本
2 コーヒー カップ1杯
3 みかん 1個
4 ローソン 特製肉まん 1個

このきろくを始めてから自腹でヤスダヨーグルトを買ったの、これが初めてかも?

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2009年1月3日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 コーヒー カップ2杯
3 銀座コージーコーナー コージー・ロワイヤルマロングラッセ 1個
4 ダイドー ほっとゆずれもん 280mlペットボトル1本

18.7℃が暖かく感じるようになってしまった。

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2009年1月2日のおやつ

1 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト コップ1杯
2 いちご さがほのか 5粒
3 コーヒー カップ2杯
4 ボン・オーハシ チョコレートケーキ 1個

ボン・オーハシのケーキは昔は週一で夕食前に2個とか食べたものだ。

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