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2018年2月18日のおやつ

1 ニンジンバナナイチゴヨーグルトドリンク コップ1杯
2 三崎屋醸造 あま酒 カップ1杯
3 福うさぎ 福うさぎ 能登大納言 1個

。19.6.℃

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2018年2月17日のおやつ

1 ニンジンバナナイチゴヨーグルトドリンク コップ1杯
2 三崎屋醸造 あま酒 カップ1杯
3 ルタオ テノワール 2枚

起きてるけど眠くて目が開かない。18.9℃

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2018年2月16日のおやつ

1 ニンジンバナナイチゴヨーグルトドリンク コップ1杯
2 三崎屋醸造 あま酒 カップ1杯
3 みかん 1個
4 扇雀飴本舗 はちみつ100%のキャンデー 1個
5 新潟味のれん本舗 磯辺巻醤油味 1枚
6 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70 1枚

割とよく歩いた。眠い。18.6℃

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2018年2月15日のおやつ

1 ニンジンバナナイチゴヨーグルトドリンク コップ1杯
2 三崎屋醸造 あま酒 カップ1杯
3 みかん 1個
4 ロッテ フルーツのど飴 1個
5 扇雀飴本舗 はちみつ100%のキャンデー 1個
6 新潟味のれん本舗 磯辺巻醤油味 2枚
7 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70 1枚

今日はとても暖かくて仕事してる場合ではないと思った。思うだけ、ね。19.3℃

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2018年2月14日のおやつ

1 ニンジンバナナイチゴヨーグルトドリンク コップ1杯
2 三崎屋醸造 あま酒 カップ1杯
3 みかん 1個
4 上間菓子店 スッパイマン梅キャンディー 1個
5 扇雀飴本舗 はちみつ100%のキャンデー 1個
6 新潟味のれん本舗 磯辺巻醤油味 2枚
7 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70 1枚

眠すぎる。19.1℃

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2018年2月13日のおやつ

1 ニンジンバナナヨーグルトドリンク コップ1杯
2 三崎屋醸造 あま酒 カップ1杯
3 みかん 1個
4 上間菓子店 スッパイマン梅キャンディー 1個
5 扇雀飴本舗 はちみつ100%のキャンデー 1個
6 新潟味のれん本舗 田舎おかき 醤油味 1個

社会復帰しそこねた感じ。力が入らない。19.0℃

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2018年2月12日のおやつ

1 ニンジンバナナヨーグルトドリンク コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 三崎屋醸造 あま酒 カップ1杯
4 カルディ クリスマスクリップ付きチョコレート 2個
5 ネスレ キットカットミニ 濃い抹茶 2枚

クリスマスにもらったチョコを今頃と思うでしょうが、もう一つのは夏にもらった気が。19.3℃

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2018年2月11日のおやつ

1 ニンジンバナナヨーグルトドリンク コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 チーズケーキ 1個

直接的に痩せた理由は胃腸風邪だった。気持ちだけでは痩せません。17.4℃

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2018年2月10日のおやつ

1 ニンジンバナナヨーグルトドリンク コップ1杯
2 コーヒー カップ1杯
3 アクシアル レーベル 柿の種 ピーナッツ入り 小袋1袋
4 柴舟小出 くるみ最中 1個

コーヒーをここに書いたのは久しぶりかも。17.7℃
128ヶ月目の体重測定。先月比-1.5kg。太りすぎを反省した結果少し元に戻った。

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2018年2月9日のおやつ

1 ニンジンバナナイチゴヨーグルトドリンク コップ1杯
2 三崎屋醸造 あま酒 カップ1杯
3 みかん 1個
4 茂蔵 プチ豆乳マドレーヌ 1個
5 上間菓子店 スッパイマン梅キャンディー 1個
6 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70 1枚
7 エレファントマカダミアナッツチョコレート 1個

連休で体力回復できるかな。18.7℃

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